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时间:2010-12-20 15:13:51来源:美发网 作者:发型

麦片南瓜子可治疗脱发

  头发爱“喝”牛奶、南瓜子防脱发

  刘庆春说,头发最爱喝牛奶,想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有7克,每天只要两杯就可以满足需要。另外,每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候加入一把南瓜子粉(南瓜子炒熟打碎,大概一勺左右)即可。

  葵花子是鼻子好友

  目前患有鼻炎的人越来越多,其中过敏性鼻炎患者占20%-30%。对此王兴国说,葵花子含有丰富的维生素E,能够改善过敏病症。易感冒的人群同样也是易患鼻炎的人群,一天一把葵花子就可补充身体所需维生素E总量的90%。

  胡萝卜防干眼

  橘黄色的蔬菜,类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的β-胡萝卜素,对于干眼症来说,犹如天然的眼药水。

  皮肤最爱番茄

  很多人都希望,皮肤要是能像番茄一样透着红色就好。刘庆春说,其实,番茄对于皮肤的保养作用不容小觑。经过烹调的番茄可让人吸收更多番茄红素,降低患皮肤癌的风险和去除皱纹。本文原创:西子美发网http://www.commandcf.com

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