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时间:2018-05-14 09:09:41来源:www.commandcf.com 作者:aletan

现在有不少人的头发都是很白的,因为生活压力太大了,这时候我们就可以选择一些养生,这些养生粥可以让白发黑发的,谁也不想让自己早早地生了一头白发,所以说选择这一种营养又能让白发变黑的黑发养生粥就太受欢迎了,虽然这些黑发养生粥有点儿难做,不过为了美丽的头发,还是值得来学习一下的。

白发变黑养生粥

白发太多就是因为肾不好,所以说要吃一些补肾黑发养生粥,可以煮一个天门冬黑发养生粥,这是一种可以补肾的一种白发变黑发养生粥,用的材料也是很简单的。

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用15-20克天门冬,再加上60克粳米和一一些冰糖就足够了,先把天门冬先加水煎后取浓汁,然后再去渣,再加入粳米一起煮粥,直到煮沸后就可以放入冰糖了,这就是白发变黑发养生粥了。

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煮溶了冰糖以后,早晚各吃一次就可以了,特别是对于之后即可。女性可以在早晚服用一次变黑发养生粥,这些黑发养生粥可以缓解肾阴不足,以及阴虚内热,津少口干等症状。本文原创:西子美发网http://www.commandcf.com


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